こんにちは（*^_^*）天然香房スタッフのＳＡ－ＹＡです。
先日ご紹介した、酵素ドリンクを使用して６日がたちました！ついに今日が最終日です
その後の経過ですが、私は体重が２キロ、体脂肪が２％減りましたよ～
その効果もあってか、すごく体が軽いです
そして、計７名で　ファスティングにチャレンジしたのですが、皆平均２．５キロの減量に成功しましたよ
ファスティング中は、　感受性が豊かになったり、集中力が増したり　いつもとは違う感覚を味わうことができました（*^_^*）　
時々、体のリセット、そして休めることは　毎日の日常生活を見つめ直すチャンスであったり、
食生活を見直すチャンスにつながりとてもいい機会となりました。
ご興味がある方は、ぜひ「ファスティング」について調べてみてくださいネ。
今日も素敵な夜をお過ごしください。
天然香房　　ＳＡ－ＹＡ